這是我在Sportsoho專欄的第一篇文章，在這和大家分享一！
在香港，籃球是一個最多年輕人，特別是適齡的男仕，參與的一種運動。其原因是多謝NBA高水平和世界性的大力推廣所賜，再加上籃球對一般場地要求比較細少，適合本地寸金尺土的限制，所以基乎所有學校和政府屋村都有所供應。還有就是一個籃球的價錢比較便宜，很多家庭都能容易提供。所以，籃球作為一個強身健體的運動，在香港是佔了天時、地利和人和！這個令人鼓舞的情況，在每年不斷增加的參與人數中，表露無遺。
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近來經常很忙，在這寫Blog的次數也少了，有時都覺得迷惘，到底為了什麼而忙！ 每年到了這些月份，就是我們這輩老餅打比賽之時，在一年當中能參加比賽的時間就只有這幾個月，要參加打兩個比賽，才不到十場就完了，又要等多一年，愛打籃球比賽的我輩，實在無奈！ 還好今年我能參加DMAK的比賽，找到了新的比賽出路，不用多等一年！其實以我們這個年齡，最好是每年打30場比賽，每個星期最少打一晚波，持之以恆，對身心健康都有莫大的好處。最好的安排是和後生仔打一半，和老餅也打一半，既能保持心境年青，又可以和老友們聚舊，魚與熊掌都有，理想！
籃球比賽，其實是實踐平時練習籃球時所學和練習的東西！當在練習時有不足和不對的地方，在比賽中都會如實反映出來。
舉例，在練習射球時，你的要求低，對射球的姿勢穩定性沒有要求；對投出的球所經的拋物線沒有要求；對發力點的一至性沒有要求；對出手點的標准性沒有要求；對入球的百份比沒有要求；只求入球而不知點解入或不入，那你的成就肯定有限！我還記得前輩曾教導：「射球要要求習慣入波，用心做，要入高質數的球，踫板和擦板球要穿針才算入球，穿針球要中正空心，踫到框才入的就不是最的水平，若果只求其入波就算，將來肯定不會準！」到現在，我也是這樣的教導你們，對嗎？
(閱讀全文) 多謝讀者路人MTTPG
我十分認同!能夠和擁有共同興趣和目標的人一起打球已經很好了,一定要珍惜
非常多謝您的留言，令人感嘆和無奈！這正是我們香港籃球發展的一大障礙，[你打球有天賦,學習得快,可是一直沒有遇到好的教練,好的隊友,浪費了], 由於所提供的好資源，包括教練和有系統的訓練機會，白白的讓一批批有天份的球員浪費了！女子籃球在香港的情況比男子更差十萬八千里！
我經常和學員講，我是比較幸運，在學波時得到名師指導，我本身的天賦也不是最出色的，所以成就也不大，有負老師們的心血，但我對籃球的熱愛，從沒減退，更幸運的是我能向我的夢想目標進發，堅持學習了這麼多年，從籃球認識了一大班志同道合之士，在現在一把年紀還能享受籃球的樂趣，夫復何求！有時幸福和快樂就是這樣的簡單！
看完您的遭遇，十分可惜，讓我有點想開一班女子訓練班！
多謝你給我們這一句：「籃球,讓你有抱著夢想的機會。」我希望能把它印在我們學會明年的Tee Shirt上！
在各式的訓練當中，最難學得好，又運用得好的是傳球。 傳球是球員在球場溝通的渠道之一，傳和接都有著相同的重要性。現在一般的教練和球員，都忽略了接球的重要性，其實，好的傳球，若果接的不好，也是陶然！ (閱讀全文)
傳球是在比賽中的勝負關鍵，一隊傳球得心應手的球隊，基本上成績都不會很差。我經常到球場睇波，第一點我就會注意傳球的技術。傳得好的球隊，會令防守的球隊疲於奔命，若果這是你的對手，麻煩就已經不遠了！在訓練班中，我經常要求大家傳球要多練習，多要求，若能做到眼到，心到，波到的要求，就離畢業不遠了！
今晚是第六期的第四堂，時間差不多超過一個月，你們的進步，特別在體能上，幾乎是每一個都有進步！現在可以做搓板足十分鐘了，已經有能力完成第一節！回想第一堂時的狼狽相，大家所付出的努力，是否在今晚感受到呢？
第二我們要多謝師兄們一起練習，我們才有足夠的人手來完成全場的來回射球，這個訓練，以後我們經常要練，但非常難齊集這麼多人一起練習，若人手不足，射五百球是非常艱苦的！這個練習一可練習射球、習慣全場的奔跑，習慣移動之後的射球，二可練習體能，在有體能要求之下作射球練習，是最能模擬實戰情況，體能和協調同樣重要！
第三我們加了大概五分鐘的腳步練習，大家要多練，這對射球和步法的速度與力量都有益處。
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